SelfCare Archives

Mindfulness: Cara Santai Biar Tetap Chill di Dunia yang Sibuk

By Coach Ady
In Freemium Articles Content, Personal Development

Halo, lo yang selalu sibuk dan multitasking! 😎 Dunia kita sekarang memang bergerak cepat, dan sering kali bikin kita merasa overwhelmed. Tapi, ada satu cara yang bisa bantu kita tetap tenang dan fokus: mindfulness. Mungkin terdengar serius, tapi mindfulness bisa

By Coach Ady
In Freemium Articles Content, Personal Development

Ekspektasi Sosial: Hidup di Dunia yang Suka Nyinyir

Capek ya dengerin omongan orang? “Kapan nikah?”, “Kok belum punya anak?”, “Kerja gitu doang?”. Like, please… can everyone mind their own business? 🙄 Let’s spill the tea soal gimana caranya stay unbothered! ✨ 1. The Reality of Toxic Expectations 😮‍💨

By Coach Ady
In Freemium Articles Content, Hypnosis, Mindfulness & Well-being

Living Rent Free: Hipnosis Cara Reset Mindset Toxic Lo

Bestie! Capek ga sih sama toxic thoughts yang tinggal rent free di kepala? Atau pengen banget clear that mental clutter tapi ga tau caranya? Say less! Hipnosis bakal jadi your ultimate mind detox tool! ✨ 🚩 Red Flags Toxic Mindset

By Coach Ady
In Freemium Articles Content, Hypnosis, Personal Development

Literally Me Banget: Self-Hipnosis Buat Idup Lo Makin Main Character

Sis, pernah ga sih ngerasa idup tuh kek NPC? Stuck banget, boring, dan ga ada highlight-nya? Well, it’s time to switch roles! Lewat self-hipnosis, lo bisa transform jadi main character di story lo sendiri. No cap, this is your villain-to-hero

Anxiety Away: NLP Edition Buat Mental Health Yang We Love To See 🦋

Bestieee! 💖 Let’s normalize taking care of our mental health! Kali ini kita bakal spill the tea tentang gimana NLP bisa help you slay that anxiety dan create that peaceful era yang kita semua deserve! No cap, this is your

By Coach Ady
In Freemium Articles Content, Hypnosis

Slay Your Day: Tutorial Hipnosis Biar Ga Mental Breakdown

Bestie, admit it deh… hidup kadang bikin mental kita kek naik roller coaster ya? One minute we’re thriving, next minute we’re diving. But wait, ada cheat code yang bisa bikin lo lebih stable. Enter: self-hypnosis! ✨ 🌪️ Signs Lo Butuh

Oops, Restricted Content We are sorry but this post is restricted to folks that have purchased this page. New Quick View Exclusive Premium Articles By Coach Ady 0.00 out of 5 Rp199,985.00 Add to cart

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Tertawa di Tengah Tangis: Menemukan Humor dalam Konflik

Hai teman-teman! Siapa di sini yang pernah merasa dunia runtuh saat menghadapi konflik? Tentu, konflik bisa sangat menegangkan dan membuat kita merasa putus asa. Namun, pernahkah kamu berpikir bahwa ada cara untuk menemukan humor di tengah konflik? Kedengarannya mungkin aneh,

By Coach Ady
In Personal Development

Rahasia Sukses: Mengatasi Rasa Tidak Percaya Diri dengan Teknik NLP

Rasa tidak percaya diri adalah masalah yang sering dihadapi banyak orang. Ini bisa menghambat perkembangan pribadi dan profesional, serta menghalangi kita mencapai potensi penuh. Namun, ada banyak cara untuk mengatasi rasa tidak percaya diri, salah satunya adalah melalui teknik Neuro-Linguistic

By Coach Ady
In Generation Z

5 Tanda Kamu Sedang Mengalami Jam Koma! Jangan Abaikan!

Apakah kamu merasa terjebak dalam rutinitas harian? Apakah semangatmu mulai menurun dan kamu merasa tidak berdaya untuk melakukan aktivitas yang biasanya kamu nikmati? Jika iya, kamu mungkin sedang mengalami apa yang dikenal sebagai “jam koma.” Sebagai seorang life coach di