Mindfulness & Well-being Archives

Mindfulness: Cara Santai Biar Tetap Chill di Dunia yang Sibuk

By Coach Ady
In Freemium Articles Content, Hypnosis, Mindfulness & Well-being

Halo, lo yang selalu sibuk dan multitasking! 😎 Dunia kita sekarang memang bergerak cepat, dan sering kali bikin kita merasa overwhelmed. Tapi, ada satu cara yang bisa bantu kita tetap tenang dan fokus: mindfulness. Mungkin terdengar serius, tapi mindfulness bisa

Glow Up Gak Berhenti: Kenapa Selalu Kurang?

Di zaman sekarang, siapa sih yang nggak pengen glow up? Dari timeline Instagram sampai FYP TikTok, semuanya penuh dengan inspirasi glow up yang bikin kita ngiler. Tapi, kenapa ya rasanya selalu kurang? Yuk, kita bahas bareng-bareng! 1. Standar Kecantikan yang

POV: Lo Pake NLP Buat Manifest Toxic Traits Jadi Green Flags

Let’s be real, we all got them toxic traits that keep living rent free in our minds! But what if I told you NLP bisa transform red flags kita jadi green flags yang literally everyone loves? No cap, let’s spill

By Coach Ady
In Freemium Articles Content, Hypnosis, Mindfulness & Well-being

Living Rent Free: Hipnosis Cara Reset Mindset Toxic Lo

Bestie! Capek ga sih sama toxic thoughts yang tinggal rent free di kepala? Atau pengen banget clear that mental clutter tapi ga tau caranya? Say less! Hipnosis bakal jadi your ultimate mind detox tool! ✨ 🚩 Red Flags Toxic Mindset

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Tertawa di Tengah Tangis: Menemukan Humor dalam Konflik

Hai teman-teman! Siapa di sini yang pernah merasa dunia runtuh saat menghadapi konflik? Tentu, konflik bisa sangat menegangkan dan membuat kita merasa putus asa. Namun, pernahkah kamu berpikir bahwa ada cara untuk menemukan humor di tengah konflik? Kedengarannya mungkin aneh,

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Ternyata, Rasa Takut Bisa Menyebabkan Kecanduan! Simak Fakta Mengejutkan Ini!

Rasa takut adalah emosi dasar yang dialami oleh setiap manusia. Namun, tahukah Anda bahwa rasa takut yang tidak teratasi bisa berujung pada kecanduan? Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana rasa takut dapat mempengaruhi perilaku kita dan menciptakan pola kecanduan.

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Jangan Biarkan Ketakutan Mengendalikan Hidup Anda: Temukan Cara untuk Menghadapinya!

Ketakutan adalah bagian tak terpisahkan dari pengalaman manusia. Dalam perjalanan hidup kita, ketakutan sering kali muncul sebagai bayangan yang mengintai, menghalangi langkah kita menuju kebebasan dan potensi penuh. Namun, apa yang sebenarnya kita ketahui tentang ketakutan? Apakah ia sekadar musuh

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Terungkap! Bagaimana Life Coach Membantu Anda Menang di Era Ketidakpastian

Di era ketidakpastian ini, banyak orang merasa terjebak dalam kebingungan, stres, dan kekhawatiran tentang masa depan. Situasi yang tidak menentu, baik di bidang ekonomi, kesehatan, maupun sosial, dapat membuat individu merasa tidak berdaya dan kehilangan arah. Namun, ada cara untuk

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Menari dengan Emosi: Langkah-Langkah Mudah untuk Pemula

Halo teman-teman! Kamu pernah merasa bingung dengan perasaan sendiri? Atau mungkin pernah bertanya-tanya kenapa orang lain bisa begitu pandai mengendalikan emosinya? Nah, kamu datang ke tempat yang tepat! Hari ini, kita akan membahas tentang kecerdasan emosional (EQ) dan bagaimana kita

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Pernah nggak sih kalian merasa seperti gunung berapi yang siap meledak? Semua orang pasti pernah merasakannya, kok. Entah itu karena tugas yang menumpuk, konflik dengan teman, atau masalah keluarga, kadang-kadang kita merasa sangat marah atau frustrasi. Tapi tenang saja, hari