Mindfulness & Well-being Archives

Hormon Cinta: Bagaimana Hormon Wanita Membentuk Hubungan dengan Pria

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa hubungan dengan pria bisa begitu rumit, tetapi juga begitu memuaskan? Ternyata, hormon-hormon dalam tubuh kita memainkan peran besar dalam bagaimana kita berinteraksi dan membentuk hubungan dengan pria. Mari kita kenali hormon-hormon cinta yang bekerja di balik

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Halo teman-teman! Kamu pernah nggak merasa bingung dengan apa yang orang lain pikirkan atau rasakan? Mungkin mereka bilang satu hal, tapi tubuh mereka seperti mengatakan hal lain. Nah, itulah yang kita sebut sebagai bahasa tubuh. Bahasa tubuh adalah cara kita

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Hai teman-teman! Selamat datang kembali di www.pwnesia.com. Hari ini kita akan ngobrol tentang topik yang sering kali bikin pusing, yaitu konflik. Nggak sedikit dari kita yang merasa ingin kabur aja kalau udah menghadapi konflik. Tapi tenang, di sini kita akan

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Trauma masa lalu adalah salah satu topik yang seringkali diabaikan, tetapi memiliki dampak besar pada kehidupan kita. Sebagai seorang Life Coach, saya telah menyaksikan betapa trauma masa lalu dapat memengaruhi kesehatan mental, hubungan, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Mari kita mengungkap

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Pernahkah kamu merasa bagaikan pizza yang penuh topping? Satu menit kamu merasa bahagia bagaikan pizza pepperoni yang lezat, menit berikutnya kamu merasa sedih bagaikan pizza jamur yang kelam. Emosi, bagaikan topping pizza, memiliki berbagai rasa dan dapat mengubah suasana hati

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being, Relationship Advice

Di dunia yang sering kali terobsesi dengan kesempurnaan fisik, munculnya fenomena “medium ugly” atau “jelek sedang” memberikan perspektif baru tentang daya tarik seseorang. Tren ini, yang menjadi viral di media sosial seperti TikTok dan Twitter, merayakan keunikan dan keaslian seseorang

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Apakah Anda merasa hidup Anda penuh dengan drama? Rasanya seperti setiap hari selalu ada saja masalah yang datang, baik di tempat kerja, rumah, atau hubungan pribadi? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Banyak orang mengalami hal yang sama, dan salah satu

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Pernahkah Anda merasa otak Anda berperilaku seperti anak kecil yang sedang tantrum? Tenang saja, Anda tidak sendirian! Otak kita seringkali berperilaku seperti anak kecil, dan jika kita tidak tahu cara mengaturnya, bisa-bisa kita ikut terseret dalam kekacauan itu. Jadi, mari

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

“Cara Lepas Jadi Orang Tidak Enakan” — Coach Ady : Hey, selamat datang di sesi coaching kita hari ini! Apa kabar? Gimana perasaanmu sekarang? Klien : Hai, Coach Ady! Aku baik, cuma ya gitu, masih suka merasa nggak enakan sama

By Coach Ady
In Mindfulness & Well-being

Halo pembaca setia! Apakah Anda merasa stres belakangan ini? Tenang, Anda tidak sendirian. Banyak orang merasa tertekan dengan berbagai masalah hidup. Tapi, tahukah Anda bahwa ada cara sederhana dan menyenangkan untuk meningkatkan kesehatan mental Anda? Jawabannya adalah… tertawa! Ya, Anda

Mindfulness & Well-being

Hormon Cinta: Bagaimana Hormon Wanita Membentuk Hubungan dengan Pria

Memahami Bahasa Tubuh: Ketika Emosi Berbicara Lebih Keras dari Kata-Kata

Mau Lari dari Konflik? Ini Cara Elegan Menghadapinya

Mengungkap Fakta Mengejutkan Tentang Trauma Masa Lalu

Emosi Itu Seperti Pizza: Kenali Topping-toppingnya!

Daya Tarik Medium Ugly: Mengapa Orang dengan Penampilan Biasa Kini Lebih Menarik?

Kurangi Drama dalam Hidup Anda dengan Memperbaiki Cara Anda Berpikir

Mengapa Otak Anda Seperti Anak Kecil, dan Bagaimana Mengatur Tantrumnya

Nggak Enakan? Ini Tips dan Trik agar Kamu Bisa Berani Bilang ‘Nggak

Kekuatan Tertawa: Cara Sederhana Meningkatkan Kesehatan Mental Anda