Apakah kamu merasa terjebak dalam rutinitas harian? Apakah semangatmu mulai menurun dan kamu merasa tidak berdaya untuk melakukan aktivitas yang biasanya kamu nikmati? Jika iya, kamu mungkin sedang mengalami apa yang dikenal sebagai “jam koma.” Sebagai seorang life coach di
Apakah kamu merasa terjebak dalam rutinitas yang monoton? Apakah kamu sering mengalami momen di mana semangatmu hilang dan kamu merasa tidak berdaya untuk melakukan apa pun? Jika iya, kamu mungkin sedang mengalami apa yang disebut sebagai “jam koma.” Sebagai life
Bosan dengan Rutinitas? Ini Cara Mengusir Jam Koma dalam Hidupmu! Apakah kamu merasa terjebak dalam rutinitas yang membosankan? Apakah hari-harimu terasa monoton dan tidak ada semangat untuk melakukan aktivitas yang biasanya kamu nikmati? Jika iya, kamu tidak sendirian. Banyak orang
Apakah kamu pernah mengalami saat-saat di mana kamu merasa terjebak dalam rutinitas, malas bergerak, atau tidak bersemangat untuk melakukan apapun? Jika iya, kamu tidak sendirian. Banyak orang mengalami apa yang disebut sebagai “jam koma,” di mana motivasi hilang dan produktivitas
Generasi Z, juga dikenal sebagai Gen Z, adalah kelompok demografis yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an. Mereka tumbuh besar di era digital, di mana teknologi dan media sosial memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari. Dalam artikel ini, kita
Dalam beberapa tahun terakhir, perhatian terhadap kesehatan mental telah meningkat secara signifikan, terutama di kalangan generasi muda. Gen Z, yang lahir antara tahun 1997 dan 2012, tampaknya lebih terbuka dalam membahas isu kesehatan mental dibandingkan generasi sebelumnya. Lalu, benarkah Gen